Begleitung rund ums Wochenbett
Die besondere Zeit des Wochenbetts - "Sacred Window"
Auf allen Kontinenten weltweit gilt die Zeit des Wochenbetts, also die 42 Tage nach der Geburt, als eine ganz besonders heilige Zeit des Übergangs vom Frau-Sein zum Mutter-Sein. Sie sollte erfüllt sein vom Ankommen in diesem neuen Lebensabschnitt, dem Loslassen von Vorstellungen und Erwartungen, der eigenen Pflege zur Heilung und einer leichten, nährenden Ernährung zur Regeneration. In vielen Gesellschaften ist es bis heute ganz natürlich, dass sich Frauen zusammenschließen, um sich um die neugeborene Mutter zu kümmern, ihr nährende Speisen zu zubereiten, sie zu pflegen und sie zu halten und ihr Beistand zu leisten. Diese Gesten scheinen um so bedeutender, wenn man den ayurvedischen Schriften Glauben schenkt, dass sich die Achtsamkeit und Fürsorge in diesen Tagen auf die nächsten 40 Jahre der Frau auswirken.
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"Eine junge Mutter sollte nach der Entbindung mit Massagen, warmen Bädern, einer besonderen Diät und Kräutertees verwöhnt werden, um Infektionen vorzubeugen, ihre Vitalität zu fördern und ihr Vata-Dosha zu unterstützen" - aus der Charaka Samhita
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Als postpartum Doula sehe ich es als meine Bestimmung an, diese wundervollen Traditionen auch wieder in unserer leistungsorientierten, westlichen Welt zu etablieren und kümmere mich mit Leib und Seele um frischgebackene Mamas.
Meine Doula Angebote
Um für Dich genau das passende Angebot zur Begleitung im Wochenbett bereitstellen zu können, hast Du die Wahl zwischen verschiedenen Modellen und kannst auch untereinander mischen. Wir vereinbaren immer ein Kennenlerngespräch, wo Du ganz individuell entscheiden kannst, was für Dich in Frage kommt. Wähle aus...und kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.
Alles, was Du schon immer über die Zeit nach der Geburt wissen wolltest
In meinen Wochenbettvorbereitungskursen erfährst Du alles über eine gute Vorbereitung (Nestbau, die fette Henne etc.), zuträgliche Ernährung als Wöchnerin, Hygiene im Wochenbett, Unterstützung durch ätherische Öle, Heilsteine und Kräuteranwendungen und ich zeige Dir die ayurvedische Fußmassage für Deine Entspannung und Regeneration (inkl. Video).
Du erhälst natürlich auch die Präsentation und ein Workbook, sowie ein Rezeptheft mit 26 tollen Rezepten und Tipps für die 4 Phasen des Wochenbetts.
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Auch im 1:1 möglich!
1:1 Begleitung im Wochenbett
Bei der Wochenbettbegleitung sehen wir uns nach Absprache für jeweils mind. 3 Stunden pro Besuch. In dieser Zeit profitierst Du je nach Wunsch von meiner Erfahrung durch frisch zubereitete Speisen, verschiedene ayurvedische Massagen, wie z.B. Wochenbettmassage oder Milchflussmassage, und einem großen Portfolio an Ritualen Rund ums Wochenbett, wie Belly Binding, Yoni Steam oder Heilbädern. Außerdem helfe ich Dir, Dich als Mama neu zu entdecken, neue Routinen zu entwickeln und alte in den neuen Alltag mit Baby zu integrieren.
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Ätherische Öle, Heilsteine & Kräuterkunde für
das Wochenbett
Ich arbeite gerne mit ätherischen Ölen, denn sie sind einfach in der Anwendung und nach meiner Erfahrung effektiv in der Wirkung.
Verschiedenen Materialien, werden unterschiedliche Wirkungsweisen zugeschrieben. Ich nutze Heilsteine, um diese Wirkung bei mir und den Frauen, die ich betreue, zu erzielen.
Für mich sind Kräuter und Gewürze nicht nur zum Kochen da, sie haben auch immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Eine Auswahl an Produkten findest Du bald auch in meinen Shop.
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Kontakt
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