Mama werden und Mama sein -
Dein Wochenbettvorbereitungskurs
Du bist Anfang bis Mitte 40 und erkennst Dich selbst kaum wieder? Vielleicht hat Deine Leistungsfähigkeit abgenommen, Du geräts in alltäglichen Situationen plötzlich ins Schwitzen, Schläfst plötzlich schlechter oder kannst Dich einfach nicht so richtig konzentrieren?
Vielleicht geht es Dir wie vielen Frauen und das Thema "Wechseljahre" hast Du bisher komplett ausgeblendet? Oder Du hast schon mal mit Deiner Ärztin darüber gesprochen, aber der Hormonstatus ist noch unauffällig?
Ich verstehe Dich!
Mir ging es genauso. Tatsächlich hätte ich mir gewünscht, dass mich jemand auf diese lange Zeit der Umstellung vorbereitet!
Stell Dir vor:
Du hättest ein besseres Verständnis für die umfassenden Veränderungen, die die Wechseljahre sowohl körperlich als auch mental bedeuten können.
Du wüsstest was Du brauchst, um in den Wechseljahren möglichst wenig unter diesen Veränderungen zu leiden.
Du hättest alle Tools, um Dich und Deine Lieben auf entspannte Wechseljahre vorzubereiten.
...denn kleine Veränderungen im Alltag, können große Veränderungen für Dein Wohlbefinden in den Wechseljahren bedeuten.
Bin ich denn schon drin?
Dein "Entspannt durch die Wechseljahre" Kurs
In meinem Kurs erfährst Du von mir, wie wichtig eine gute Vorbereitung auf die besondere Zeit der Wechseljahre ist und wie Du es Dir auch währenddessen leichter machen kannst, mit den großen Veränderungen entspannt umzugehen. ich Dir in einer kleinen Gruppe von max. 10 Schwangeren, wie wichtig ein entspanntes Wochenbett ist und wie Du es Dir nach Deinen Bedürfnissen gestaltest.
Du bekommst:
einen super interessanten 2-stündigen Workshop online oder live in Kaarst
die besten Rezepte, To Do-Listen und Basic-Tutorials für Deine Wechseljahrszeit
alle Unterlagen als Workbook oder PDF Datei
die Möglichkeit, mir innerhalb einer Woche per Mail Fragen zu stellen, die sich im Nachhinein noch ergeben haben!
Die Kurse werden je nach Wunsch in Räumen in Kaarst oder online per Zoom stattfinden. Bei genügend Teilnehmerinnen biete ich den Kurs in regelmäßigen Abständen am Abend oder Samstags an. Bei Interesse kontaktiere mich gerne und hinterlasse mir Deinen Terminwunsch.
Deine Hüterin des Frauenkreises
Bettina Stelzer
Als Ayurveda Beraterin, spezialisiert auf dem Gebiet der Frauengesundheit, und ayurvedische postpartum Doula begleite ich Frauen in und durch besondere Phasen in ihrem Leben. Sei es das Wochenbett oder die Wechseljahre mit meiner einfühlsamen Art, dem großen Fachwissen aus dem Bereich des Ayurveda und meinen umfangreichen Massagekünsten, verhelfe ich den Frauen, die ich begleite, zu einem umfassenden Selbstverständnis, Entspannung und Wohlbefinden.
